Ontdek de clown in jezelf

Hoe zou het zijn om de clown in jezelf te ontdekken? Om jezelf te durven zijn, je successen en mislukkingen te delen met je publiek en vol aandacht te zijn in het hier-en-nu? Om met meer mildheid en humor te kijken naar je minder fijne eigenschappen en overtuigingen? En hoe zou het zijn om daardoor beter in open verbinding te zijn met de andere mens? Door in het clownspel te duiken en de clown in jezelf te ontdekken, word je je meer bewust van hoe jij in elkaar zit. Met deze inzichten kun je je voordeel doen in je dagelijks leven. In het contact leggen met anderen op gevoelsniveau. Vind je dat spannend? Dat kan ik me goed voorstellen. Weet dan dat ik in kleine groepen werk (max. 10 personen) waarbij ik zorg voor een veilige omgeving voor iedere deelnemer. Spanning maakt vaak snel plaats voor plezier en ontspanning!

1 2 3 4 5 6 7

Hilde
Samen spelen
Kwetsbare speelse spanning
Knipogend omarmen van eigenaardigheden
Contact

– Deelnemer Clownscursus

Cursusprogramma 2022

Jaaaa, ik ga weer training geven!

Een nieuwe lente, een nieuw geluid

Je kan je nu inschrijven voor de eendaagse basistraining clownerie (kies de datum van jouw keuze) of één van mijn avondcursussen die in oktober starten.

Eendaagse training -basis clown-

Jezelf een dag trakteren op een kennismaking met de clown in je zelf. Dichtbij je eigen ik komen en het contact met de ander aangaan. In deze workshop spelen we samen en halen we de clown in jezelf naar boven. Tussen de oefeningen door deelt Hilde haar ervaringen in het werk van contactclown. Deze basistraining is geschikt voor volwassenen die het clownswerk willen verkennen, maar ook als je geen clown wilt worden is deze trainingsdag heel geschikt als je iets wilt leren van de levenshouding van de clown: open staan, je speelse kant ontmoeten, in het hier en nu zijn en jezelf omarmen. Geef bij je inschrijving aan welke datum je graag wilt komen!
Speciale aanbieding (last-minute) voor zaterdag 21 mei: Bij aanmelding van 2 personen, mag de 2e persoon mee voor 20 euro. Dus samen voor 100 euro! Er zijn nog een paar plekjes, dus schrijf je gauw in.

Wanneer:
zaterdag 21 mei 2022
zaterdag 27 augustus 2022
zaterdag 26 november 2022

Waar: in Zwolle, gebouw Domusica
Tijden: 10.30 tot 16.30 uur (inloop vanaf 10.00 uur)
Prijs: 80 euro p.p.* inclusief koffie/thee en koekjes. De lunch neem jezelf mee.

Je kan deze trainingsdag doen om te kijken of een van mijn cursussen iets voor je is, maar het is ook heel geschikt als ‘losse’ trainingsdag en om anderen te ontmoeten.

Voor al mijn workshops en cursussen geldt dat er plek is voor minimaal 6 en maximaal 10 personen.

* Als je na de kennismakingsdag deelneemt aan één van mijn cursussen dit seizoen, ontvang je alsnog 50% korting (dus 40 euro) op de prijs van een meerdaagse cursus.

INSCHRIJVEN ›

,,Hilde laat je zien dat het dragen van de clownsneus je levenspositie verandert. Blijvend kijken als een clown maakt dat ik niet uitgekeken raak en mij kan blijven verwonderen over de schijnbaar doodnormale dingen in het leven. Hilde, dank voor de superleuke en leerzame dag!"
Lindy - deelnemer kennismakingsdag

Heb het als een enorm waardevolle dag ervaren, afgelopen zaterdag. Al spelend aan het werk zijn, erg leuk om te doen en te ervaren (en af en toe ook wel erg spannend).
Renita Kooijman (53 jaar) - deelnemer kennismakingsdag

,,Een bijzondere dag uit mijn comfortzone, die me waardevolle inzichten heeft opgeleverd. Een dag vol humor, plezier en uitproberen. In korte tijd ontstond een goede warme sfeer. Hilde gaf vertrouwen en luchtigheid aan het geheel."
Marike -deelnemer kennismakingsdag

Laat de clown in jezelf zien

Op één zaterdag en acht donderdagavonden neem ik je mee in de wereld van de clown. We improviseren, ontdekken ons innerlijke kind, duiken in het spel en laten onszelf zien met het kleinste maskertje ter wereld: de rode neus! Deze cursus is heel geschikt voor volwassenen die nog geen (of weinig) ervaring hebben als clown. Het doel van deze cursus kan zijn dat je wilt verkennen of het werk van contactclown iets voor je is, maar ook als je geen clown wilt worden, ben je van harte welkom. De clown leert onszelf en de ander te accepteren, met humor naar onszelf te kijken, met verwondering door het te leven gaan en volop in het hier-en-nu te zijn.

Wanneer: oktober en november 2022. Zaterdag 1 oktober starten we de cursus met een hele dag (10.00 tot 16.00 uur) en daarna 8 donderdagavonden van 20.00 tot 22.00 uur: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11 en 24/11 (evt kunnen we overleggen om de herfstvakantie over te slaan en dan 1/12 af te sluiten)
Waar: Zwolle, DOAS, zaal DansLab
Prijs: 295,– euro p.p.

Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.

Inschrijven ›

Spelen bij Hilde thuis

Weet je nog op het schoolplein? Die vraag na schooltijd: ,,Mag ik bij Jantje spelen?” Heerlijk! Hoeveel spelen we nog in ons volwassen leven? Hebben we als ouders, grootouders of gewoon als mens nog de behoefte om te spelen, te lachen, te improviseren? Ik wel. En ik vind het leuk om met anderen samen te spelen. In het hier en nu zijn, plezier maken, clownsoefeningen en improvisatie-theater. Uitgelaten en ingetogen, net hoe je energie is. Vanaf woensdagavond 5 oktober 2022 organiseer ik elke eerste woensdagavond van de maand een speelavond bij mij thuis. Er kunnen elke keer 6 personen mee doen. Je mag elke maand komen, maar dat hoeft niet. Je koopt een strippenkaart en ik zet je in een app-groep, waarin je je kan aanmelden voor de avond(en) waarop je wilt komen. Voor elke keer dat je komt, streep ik een strip van je strippenkaart. Als er veel belangstelling is, plan ik er een avond bij.

Wanneer: Elke 1e woensdag van de maand, van oktober t/m juni, van 20.00 tot 21.30 uur (inloop vanaf 19.30 uur voor een kop koffie of thee en even kletsen)
Waar: Bij Hilde thuis, in Zwolle (wijk Stadshagen)
Prijs: Strippenkaart van 10 strippen kost 150 euro.

Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.

Inschrijven ›

Verwacht

Eén-daagse training Omgaan met mensen met Dementie

Als een naaste of iemand uit je omgeving dementie krijgt, vraagt dat veel van je in de communicatie met die medemens. Geduld opbrengen, geïnteresseerd blijven. Het is allemaal niet makkelijk. In plaats van praten worden andere vormen van contact maken belangrijk. Wat kun je doen? Hoe houd je ook de ontspanning erin? Hoe doet een contactclown dat? Graag laat ik je ervaren op deze trainingsdag hoe de clown contact maakt met mensen met dementie. Hoe we dat kunnen toepassen in ons dagelijks leven, ook zonder rode neus. Durf je daarbij ook je speelse kant in te zetten? En je zintuigen? Je verwondering?

Binnenkort meer over de data en de lokatie waar ik deze training wil verzorgen. Zeker is wel dat het een dag wordt in een mooie landelijke omgeving, waar koffie/thee en lunch verzorgd wordt en je een fijne dag voor jezelf mag beleven. Laat het me gerust alvast weten als je interesse hebt voor deze trainingsdag.

Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.

Inschrijven ›

Naast het plezier van het ontdekken van de clown in mij, is het een liefdevolle confrontatie met mezelf.
Petra, Zwolle - deelnemer 'de eenvoud van de clown'

,,Drie losse dagen. Drie dagen buiten de orde, even af van het gebaande pad. Uit het hoofd, in het lijf. Ik wilde graag mijn speelse kant de ruimte geven en mezelf laten ontregelen in een voor mij onbekende spelvorm. Dat is gelukt! Dankzij mijn medespelers en onder de professionele, liefdevolle en soms ondeugende leiding van Hilde."
Birgit (57 jaar), Zwolle - deelnemer 'Met de clown het nieuwe jaar in'

,,Hilde, je geeft leuke lessen. Je bent open, benaderbaar, gastvrij, maar ook kritisch naar je leerlingen. We hebben veel gelachen. Ik vind het prettig dat je 3 dagen een workshop hebt in korte tijd."
Hilly -deelnemer 'Met de clown het nieuwe jaar in'

Hoe heerlijk is het om in een drukke werkweek een avondje lekker te spelen. Te spelen met de clown in je zelf en in anderen. En Hilde laat echt zien. Ze laat je naar jezelf kijken. Ze laat je naar anderen kijken. En ze moedigt je aan om je te laten zien. Het lijkt allemaal zo eenvoudig.
Ard Broos (49 jaar) - deelnemer 'clown in ontwikkeling'

Met de clown het nieuwe jaar in! (3-daagse training)

Alvast vooruitkijken naar 2023……..

Een heerlijk begin van het nieuwe jaar! In deze 3-daagse training werk ik met je aan thema’s als vertrouwen, in beweging komen, je impulsen volgen en zin maken. De clown vertrouwt erop dat er altijd iets ontstaat waarop hij kan voortborduren. Hij durft met lege handen te staan en laat ze vullen met dat wat er komt. Wat zal het nieuwe jaar ons brengen? Welke stappen wil jouw clown of jijzelf maken? Verwen jezelf met deze speelse drie-daagse training. Laad je op in een groep, die zich met jou in de leefwereld van de clown onderdompelt. Geniet van contacten, inspiratie opdoen, samen eten, delen en spelen.

Wanneer: januari 2023
Waar: lokatie volgt
Prijs: ca. 450 a 500 euro p.p. incl. overnachtingen, alle maaltijden en drankjes.

INSCHRIJVEN ›

Speciaal voor vrouwen (sorry heren)

Vijf dagen me-time!

Weet je wat mij ontzettend leuk lijkt?

Met een groep leuke vrouwen een midweek op een mooie (landelijke) locatie ons vrouw-zijn vieren en samen onze balans in het leven zoeken. Vijf dagen aandacht voor onszelf in de vorm van speelsheid, actief buiten zijn, dansen, samen genieten van gezonde en heerlijke maaltijden en evt. ook koken onder begeleiding van een leuke kokkin.

Hiervoor ben ik -samen met anderen- een plan aan het maken. Dus ik vraag je nog even te wachten op de uitwerking van die plannen. Word je al enthousiast en wil je me dat laten weten? Stuur me dan een berichtje!

Wanneer: voorjaar 2023
Waar: lokatie volgt
Prijs: n.t.b.

INSCHRIJVEN ›

Ik wil Hilde boeken voor een training op maat

Bel Hilde 06 141 61 632
Stuur een mail naar info@hildelaatjezien.nl
Of ga naar contact en laat je gegevens achter, dan belt Hilde jou.

Ontdek de clown in jezelf

Hilde Samen spelen Kwetsbare speelse spanning Knipogend omarmen van eigenaardigheden Contact

Cursusprogramma 2022

Eendaagse training -basis clown-

Laat de clown in jezelf zien

Spelen bij Hilde thuis

Verwacht

Met de clown het nieuwe jaar in! (3-daagse training)

Speciaal voor vrouwen (sorry heren)

Ik wil Hilde boeken voor een training op maat

Hilde laat je zien!

Hilde
Samen spelen
Kwetsbare speelse spanning
Knipogend omarmen van eigenaardigheden
Contact