Ontdek de clown in jezelf
Hoe zou het zijn om de clown in jezelf te ontdekken? Om jezelf te durven zijn, je successen en mislukkingen te delen met je publiek en vol aandacht te zijn in het hier-en-nu? Om met meer mildheid en humor te kijken naar je minder fijne eigenschappen en overtuigingen? En hoe zou het zijn om daardoor beter in open verbinding te zijn met de andere mens? Door in het clownspel te duiken en de clown in jezelf te ontdekken, word je je meer bewust van hoe jij in elkaar zit. Met deze inzichten kun je je voordeel doen in je dagelijks leven. In het contact leggen met anderen op gevoelsniveau. Vind je dat spannend? Dat kan ik me goed voorstellen. Weet dan dat ik in kleine groepen werk (max. 10 personen) waarbij ik zorg voor een veilige omgeving voor iedere deelnemer. Spanning maakt vaak snel plaats voor plezier en ontspanning!
Hilde
Samen spelen
Kwetsbare speelse spanning
Knipogend omarmen van eigenaardigheden
Contact
– Deelnemer Clownscursus
Cursusprogramma 2022
Ook zin in een clownscursus?
Je kan je nu inschrijven voor de eendaagse vervolgtraining De Clown en de Eenvoud op zaterdag 26 november a.s. in Zwolle.
Eendaagse training -basis clown-
Jezelf een dag trakteren op een kennismaking met de clown in je zelf. Dichtbij je eigen ik komen en het contact met de ander aangaan. In deze workshop spelen we samen en halen we de clown in jezelf naar boven. Tussen de oefeningen door deelt Hilde haar ervaringen in het werk van contactclown. Deze basistraining is geschikt voor volwassenen die het clownswerk willen verkennen, maar ook als je geen clown wilt worden is deze trainingsdag heel geschikt als je iets wilt leren van de levenshouding van de clown: open staan, je speelse kant ontmoeten, in het hier en nu zijn en jezelf omarmen.
De groep is vol. Je kan je nog aanmelden voor het geval er iemand uitvalt.
Binnenkort plan ik nieuwe data in de eerste helft van 2023.
Wanneer:
zaterdag 22 oktober 2022
Waar: in Zwolle, gebouw DOAS
Tijden: 10.30 tot 16.30 uur (inloop vanaf 10.00 uur)
Prijs: 80 euro p.p.* inclusief koffie/thee en koekjes. De lunch neem jezelf mee.
Je kan deze trainingsdag doen om te kijken of een van mijn cursussen iets voor je is, maar het is ook heel geschikt als ‘losse’ trainingsdag en om anderen te ontmoeten.
Voor al mijn workshops en cursussen geldt dat er plek is voor minimaal 6 en maximaal 10 personen.
* Als je na de kennismakingsdag deelneemt aan één van mijn cursussen dit seizoen, ontvang je alsnog 50% korting (dus 40 euro) op de prijs van een meerdaagse cursus.
Laat de clown in jezelf zien
Op één zaterdag en acht donderdagavonden neem ik je mee in de wereld van de clown. We improviseren, ontdekken ons innerlijke kind, duiken in het spel en laten onszelf zien met het kleinste maskertje ter wereld: de rode neus! Deze cursus is heel geschikt voor volwassenen die nog geen (of weinig) ervaring hebben als clown. Het doel van deze cursus kan zijn dat je wilt verkennen of het werk van contactclown iets voor je is, maar ook als je geen clown wilt worden, ben je van harte welkom. De clown leert onszelf en de ander te accepteren, met humor naar onszelf te kijken, met verwondering door het te leven gaan en volop in het hier-en-nu te zijn.
Wanneer: oktober en november 2022. Zaterdag 1 oktober starten we de cursus met een hele dag (10.00 tot 16.00 uur) en daarna 8 donderdagavonden van 20.00 tot 22.00 uur: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11 en 24/11.
Waar: Zwolle, DOAS, zaal DansLab
Prijs: 295,– euro p.p.
Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.
Spelen bij Hilde thuis
Weet je nog op het schoolplein? Die vraag na schooltijd: ,,Mag ik bij Jantje spelen?” Heerlijk! Hoeveel spelen we nog in ons volwassen leven? Hebben we als ouders, grootouders of gewoon als mens nog de behoefte om te spelen, te lachen, te improviseren? Ik wel. En ik vind het leuk om met anderen samen te spelen. In het hier en nu zijn, plezier maken, clownsoefeningen en improvisatie-theater. Uitgelaten en ingetogen, net hoe je energie is. Vanaf woensdagavond 5 oktober 2022 organiseer ik elke eerste woensdagavond van de maand een speelavond bij mij thuis. Er kunnen elke keer 6 personen mee doen. Je mag elke maand komen, maar dat hoeft niet. Je koopt een strippenkaart en ik zet je in een app-groep, waarin je je kan aanmelden voor de avond(en) waarop je wilt komen. Voor elke keer dat je komt, streep ik een strip van je strippenkaart. Als er veel belangstelling is, plan ik er een avond bij.
Wanneer: Elke 1e woensdag van de maand, van oktober t/m juni, van 20.00 tot 21.30 uur (inloop vanaf 19.30 uur voor een kop koffie of thee en even kletsen)
Waar: Bij Hilde thuis, in Zwolle (wijk Stadshagen)
Prijs: Strippenkaart van 10 strippen kost 150 euro.
Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.
Eendaagse training vervolg clownerie
De clown en de eenvoud
De clown is een ster in eenvoud. Dat lijkt eenvoudig, maar het is vaak moeilijk om die eenvoud te bereiken. Al die gedachten als je aan het spelen bent voor een publiek: ik moet leuk zijn, ik moet iets nieuws verzinnen, ……. en voor je het weet heb je weer een attribuut uit je koffer gehaald of begin je aan iets nieuws terwijl je publiek nog meer wil zien van waar je mee bezig was. Heb je al eens een basistraining bij mij of een andere clown gevolgd en wil je meer clownsvaardigheden leren? Of werk je als clown en verlies je jezelf soms in de veelheid van spel. In deze cursus ga ik met je aan de slag met de eenvoud van de clown. Less is more!
Wanneer: zaterdag 26 november 2022
Waar: Zwolle, gebouw Domusica
Prijs: 80 euro
Meer informatie gebruik het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook: 06 14 161 632.
Verwacht
Eén-daagse training Omgaan met mensen met Dementie
Met de clown het nieuwe jaar in! (3-daagse training)
Alvast vooruitkijken naar 2023……..
Een heerlijk begin van het nieuwe jaar! In deze 3-daagse training werk ik met je aan thema’s als vertrouwen, in beweging komen, je impulsen volgen en zin maken. De clown vertrouwt erop dat er altijd iets ontstaat waarop hij kan voortborduren. Hij durft met lege handen te staan en laat ze vullen met dat wat er komt. Wat zal het nieuwe jaar ons brengen? Welke stappen wil jouw clown of jijzelf maken? Verwen jezelf met deze speelse drie-daagse training. Laad je op in een groep, die zich met jou in de leefwereld van de clown onderdompelt. Geniet van contacten, inspiratie opdoen, samen eten, delen en spelen.
Wanneer: januari 2023
Waar: lokatie volgt
Prijs: ca. 450 a 500 euro p.p. incl. overnachtingen, alle maaltijden en drankjes.
Speciaal voor vrouwen (sorry heren)
Drie dagen me-time!
Ik heb een verlangen:
Met een groep vrouwen een midweek op een mooie (landelijke) locatie ons vrouw-zijn vieren en samen onze balans in het leven zoeken. Drie dagen aandacht voor onszelf in de vorm van speelsheid, mooie oefeningen om bij jezelf stil te staan, actief buiten zijn, dansen, samen genieten van gezonde en (h)eerlijke maaltijden en een kookworkshop onder begeleiding van een kokkin, die ons leert intuïtief te koken.
Hiervoor ben ik -samen met Klementine Vis- een plan aan het maken. Klementine coacht vrouwen en helpt ze (net als ik) dichter bij zichzelf te komen. Een prachtige combi van clownen en coaching, een waardevolle investering in jezelf. Word je al enthousiast en wil je ons dat laten weten? Stuur me dan een berichtje!
Wanneer: 18, 19 en 20 april 2023
Waar: lokatie volgt
Prijs: bijna bekend
Hilde laat je zien!
Hilde Schoonbeek
Linnenweverstraat 5, 8043 ES Zwolle
038 420 24 94 of 06 141 61 632
info@hildelaatjezien.nl
Volg me op